Gruppentherapie: Training Sozialer Kompetenzen

Für mehr Selbstsicherheit

Das Ziel des sozialen Kompetenztrainings ist es, die Teilnehmer darin zu unterstützen, in verschiedensten sozialen Situationen mehr Selbstsicherheit zu gewinnen. Hierfür werden unter anderem gemeinsam kritische Situationen analysiert, Rollenspiele (mit Videofeedback) durchgeführt, Entspannungstechniken vermittelt und das Feedback der Trainer sowie der Gruppenteilnehmer untereinander genutzt.

Für wen?

Personen, denen es im privaten oder beruflichen Alltag schwer fällt:
– Nein zu sagen
– Kritik zu äußern oder anzunehmen
– Eigene Rechte durchzusetzen
– Eigene Meinungen, Wünsche und Bedürfnisse offen zu äußern
– Soziale Beziehungen auszubauen, aufrechtzuerhalten und zu verbessern
– Gefühle offen zu zeigen